STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (16)

Spóźnieni i sztywni: japońska rodzina cesarska wkracza do mediów społecznościowych

Czy praktykowanie jogi jest niemęskie? Dlaczego w większości zajmują się nią kobiety?

Joga cieszy się coraz większą popularnością. Ćwiczenia rozciągające, uspokajające i przywracające równowagę wydają się znakomitym pomysłem w naszej zabieganej, pełnej napięć i chaosu rzeczywistości. Jednak zaledwie 20-25 procent praktykujących jogę to mężczyźni. Dlaczego?

Szkoła Młodej Krytyki. "Wiosną nauczymy się, jak robić radio"

Szefowa Czwórki Justyna Dżbik-Kluge, wicedyrektor radiowej Trójki Michał Nogaś i reportażystka Agnieszka Szwajgier poprowadzą spotkania dla młodych dziennikarzy w warszawskiej Big Book Cafe. Wiosenny semestr Szkoły Młodej Krytyki poświęcony będzie przekazowi audio i tworzeniu podcastów.

Ekscytacja będzie narastać – Sławosz Uznański, drugi Polak w kosmosie, o przygotowaniach do lotu

Sławosz Uznański jest, z bardzo dużym prawdopodobieństwem, drugim Polakiem, który poleci w kosmos. Nie wiadomo, czy stanie się to już w tym roku, jednak jest taka możliwość. Polak w eliminacjach pokonał ponad 22 tys. kandydatów z krajów należących do Europejskiej Agencji Kosmicznej, w tym blisko 550 rodaków. Teraz trenuje i przygotowuje się do misji

Masaż twarzy - jak to robić dobrze?

Nasze emocje - dobre i złe - kumulują się w mięśniach. Także tych na twarzy. Dlatego warto pomyśleć o masażu. - Nie bójmy się mocniejszych ruchów ani tego, że naciągniemy sobie skórę. Jeśli chcemy wyglądać zdrowo i promiennie musimy skutecznie pobudzić układ limfatyczny - mówi Amanda Majchrzak, kosmetolożka specjalizująca się w pielęgnacji manualnej twarzy.

Kiosk z Kasetami w Lublinie. Takiej wystawy jeszcze nie było

Kiosk z Kasetami znajduje się w Lublinie. Stoi przed Dzielnicowym Domem Kultury "Węglin". Do maja można tam słuchać muzyki i wrócić do lat 80. i 90. - Był czas, kiedy kasety spisaliśmy na straty. Tymczasem działają dłużej niż CD i mają przyjemne, miękkie brzmienie - przekonuje Sławomir Księżniak, pomysłodawca wystawy.

Uzależnienie od technologii. Odłóż telefon - wejdź w relacje

Współcześnie nie rozstajemy się ze smartfonami. W domu, pracy, na studiach korzystamy z laptopów, komputerów i tabletów. Żyjemy w świecie, w którym jest to nieodzowne i trudno się od tego odczepić. Może to prowadzić do uzależnienia, z którego nie jest łatwo wyjść.

Jak skutecznie zadbać o zdrową dietę i prawidłową masę ciała?

– Ważne jest to przede wszystkim, żeby podchodzić do otyłości, do nadwagi, nie jako do słabości, tylko do czegoś, co jest takim zdrowotnym problemem, którym należy się zająć całościowo, kompleksowo. Nie należy podchodzić do tego jako do czegoś na chwilę, tylko jako procesu zmiany nawyków żywieniowych – podkreśla Żaneta Rybak, dietetyczka.

Żur - najlepsza zupa świata? Czy żur i barszcz biały to to samo?

- Dla mnie żur jest najlepszą zupą świata, lubię takie smaki - mówi kucharz Filip Niewiatowski i przyznaje, że wcale nie dziwi go, że polski żur w rankingu najlepszych zup świata TasteAtlas w 2023 zajął drugą pozycję, tuż za japońskim tonkotsu ramen. W "Czwórce do kwadratu" sprawdzamy też, czy żur to to samo, co barszcz biały.

STYL ŻYCIA

Spóźnieni i sztywni: japońska rodzina cesarska wkracza do mediów społecznościowych

Odroczona dorosłość. Dlaczego zwlekamy z "pójściem na swoje"?

Czy praktykowanie jogi jest niemęskie? Dlaczego w większości zajmują się nią kobiety?

Szkoła Młodej Krytyki. "Wiosną nauczymy się, jak robić radio"

Ambasador Tomasz Orłowski. Lokalne smaki we wspomnieniach z Francji

Wielkanocne zwyczaje - wczoraj, dziś i jutro

"Są dzieła i muzyka, po których wysłuchaniu jesteśmy lepsi". Koszyczek z wielkanocną muzyką Piotra Iwickiego

Co to jest phygital i czy umiemy z tego korzystać?

Ekscytacja będzie narastać – Sławosz Uznański, drugi Polak w kosmosie, o przygotowaniach do lotu

Masaż twarzy - jak to robić dobrze?

Kiosk z Kasetami w Lublinie. Takiej wystawy jeszcze nie było

Uzależnienie od technologii. Odłóż telefon - wejdź w relacje

Wolontariat na festiwalu filmów dokumentalnych. Poznaj wydarzenie od kuchni

Jak skutecznie zadbać o zdrową dietę i prawidłową masę ciała?

Kolej podwieszana: bezkolizyjna, bezpieczna. Dlaczego więc działa tylko w dwóch krajach?

Twoja atrakcyjność zależy od śniadania?

Żur - najlepsza zupa świata? Czy żur i barszcz biały to to samo?

Motocykl dla Jamesa Hetfielda. Polscy customerzy zachwycili świat