zdrowie i dieta w PolskieRadio.pl (27)

Dieta (nie tylko) dla studenta

Zdrowie zamknięte w skorupkach

Twierdzenie, że spożywanie więcej niż 3 jajek tygodniowo jest szkodliwe, zostało już dawno obalone. Dziś jaja uznawane są za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych. Do tego można przygotowywać je na mnóstwo sposobów, dzięki czemu nigdy nam się nie znudzą.

Glutaminian sodu jest bezpieczny?

Substancja używana w przemyśle spożywczym w celu wydobycia i wzmocnienia smaku produktów uznawana jest przez wiele osób za konserwant szkodliwy dla zdrowia. W Unii Europejskiej nie został sklasyfikowany jako niezdrowy, amerykańska organizacja Food and Drug Administration również twierdzi, że jest bezpieczny. Jaka jest prawda o glutaminianie sodu?

Afera z Nutellą. Ferrero: jest bezpieczna dla zdrowia

Niedawno świat obiegła informacja o wycofaniu z największej sieci włoskich supermarketów jednego z najpopularniejszych na świecie przysmaków, uwielbianego zwłaszcza przez dzieci. Producent wydał oświadczenie, w którym zaprzeczył doniesieniom o zaprzestaniu sprzedaży produktu i o jego szkodliwości dla zdrowia.

Co jeść, aby mieć płaski brzuch?

W odchudzaniu nie jest najważniejsze redukowanie kalorii do minimum, ale dostarczanie ich w odpowiedniej ilości i co bardzo ważne – jakości. W wyglądzie naszej sylwetki jest istotne nie tylko to, ile jemy, ale też jakie produkty jemy. Spożywanie konkretnych pokarmów może nam pomóc w utrzymaniu ładnej figury.

7 powodów, dla których warto tańczyć

Przez ostatnie 10 lat rekordową popularność wśród aktywności ruchowej zyskał taniec. Ta forma ruchu wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, ale też na ducha. Polecana jest tym, którzy nie przepadają za wyciskaniem potu na siłowni i szukają innej sportowej alternatywy. Jakie inne korzyści płyną z tańca?

Rozpraw się z zajadami!

Zaczerwienie i pękanie kącików ust połączone z owrzodzeniem, bólem i dyskomfortem to objawy stanu zapalnego. Nieleczone nadżerki zmieniają się w nawarstwiające się strupy, a po ustąpieniu mogą pozostawić ślad w postaci blizny. Jak zapobiec powstawaniu zajadów?

Moda na czerń w… kuchni

Znany już setki lat temu zapamiętany został jako lek na dolegliwości żołądkowe. Dziś odkrywany jest na nowo i wymienia się jego kolejne właściwości. W nowym roku ma szansę stać się trendem wśród fanów dietetycznych nowinek. Czy węgiel aktywny zostanie hitem?

Najpopularniejsze trendy żywieniowe 2016 roku

Każdego roku wrasta zainteresowanie konkretnymi produktami spożywczymi, które zostają odkryte, spopularyzowane albo wracają do naszych kuchni w nowych odsłonach. Pojawia się moda na jedzenie pewnych produktów i wyłączanie z diety innych. Jakie trendy królowały w menu na 2016 rok?

zdrowie i dieta

Dieta (nie tylko) dla studenta

Skutki uboczne żucia gumy

Odkryto gen smaku pomidorów

Bieganie, czyli sposób na zmianę życia

Lekkostrawny i bezglutenowy, a dodaje energii!

Zdrowie zamknięte w skorupkach

Glutaminian sodu jest bezpieczny?

Afera z Nutellą. Ferrero: jest bezpieczna dla zdrowia

Nie wyrzucaj chleba, tylko go odśwież!

Co jeść, aby mieć płaski brzuch?

Smaczliwka wdzięczna lub gruszka aligatora. Znasz ten owoc!

7 powodów, dla których warto tańczyć

W przyszłości wszyscy będziemy wegetarianami?

Szukasz szczęścia? Zjedz omlet albo makaron!

Rozpraw się z zajadami!

Moda na czerń w… kuchni

Kuchnia molekularna. Gotowanie bez hamulców

Najpopularniejsze trendy żywieniowe 2016 roku